睡眠

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おもしろいとおもえることの重要性

2019/4/30  

前回の日記から一カ月ほどが経った。 時間を確保するために睡眠時間の削減のためにいろいろとやってみた。 前回と比べて変わっていないが、これが1カ月ほど続いている。 実際のところ、昼寝や2度寝を含めると、 ...

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睡眠時間について②

2019/4/30  

睡眠時間が少なくなって3カ月ほどとなる。ここ最近はより短くしようと、多相睡眠を取り入れた。 まとまってから書こうと思っていたが、なぜ眠るのかもよく分かっていない人類、さらにその中のちっぽけな僕がまとめ ...

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日常生活 日記 睡眠

睡眠時間について

2019/4/30  

今日はお昼寝を4時間もしてしまった...せっかくいつも睡眠時間を制御しているというのに、ここで狂ってしまうではないか。 ショートスリーパーに憧れる。6時間以下の睡眠でやっていける人のことをそういう。 ...

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